◎整形外科→抽脂體雕◎

醫美專欄


有些人在量體重時與正常人相比似乎並沒有體重超重的問題,當看到他們的凸肚、胖臀時,又往往不由自主地為他們的肥胖擔起心來。局部肥胖者的體重一般維持在可能剛剛好超過標準體重,也可能徘徊在肥胖與超重水平之間的範圍內。局部肥胖最常發生的部位是人體的腹部及大腿的部份。


局部性肥胖的原因


1.手臂粗:經常搬重物、抱小孩的女性,手臂缺乏運動也會跟著變胖。

2.腹部贅肉多:常吃高熱量高油脂的食物,加上久坐不動,還有便秘。

3.臀部肥大:久坐會阻礙腿部血液和淋巴循環,導致下半身浮腫。由於運動不足和隨著年齡增長也會引起肌肉量的減少,在重力的施加下臀部就下垂了。還有坐姿不正確容易導致臀部下垂。

4.腿粗:太緊身的服裝會阻礙腿部正常運動,還會阻礙腰腿部位血液循環;短裙則會使腿部受涼,同樣影響血液循環,導致脂肪堆積。除了不合身的衣服,還有可能是蹺著腿坐一整天,會阻礙腿部血液和淋巴循環,導致下半身浮腫。


常見的腰腹脂肪囤積類型


※典型啤酒肚


基本上啤酒肚不全是因為喝啤酒造成的,啤酒只是小小的幫兇之一,絕大多數造成啤酒肚的原因,因長時間缺乏運動、工作壓力較大、飲食過量、睡眠品質差或新陳代謝率降低、賀爾蒙分泌失調所致。


※脂肪環形帶(腰內肉)


通常亞洲人相對於白人和黑人更加容易積聚深層皮下脂肪和內臟脂肪,除了先天因素外,另外久坐少運動、攝取過量精緻的碳水化合物、工作與生活壓力,都是造成脂肪囤積在腰部的原因。這也是為什麼亞洲人傾向於梨形身材,由於《一胖就先胖在腰上》的關係,因此蘋果型身材的比例也是相當多的。


減肥時常有的迷思


《只要針對想減去脂肪的部位做大量運動,能有效鏟除局部頑固的脂肪!》。實則不然,脂肪的消耗屬於全身性的,不存在局部燃燒這種事,也就是說很多X分鐘打造腰身、X分鐘瘦小腹,練哪就瘦哪這種話聽聽就好,別太較真,就當作多動動有益身體健康。至於身體脂肪消耗的位置,決定權也不在你手上,但若真想自己決定那就需要靠抽脂體雕了。


傳統抽脂、水刀抽脂、雷射溶脂、超音波抽脂、漩渦震動式抽脂等手術方式,病人最常詢問《我適合哪一種抽脂手術方式?》不論哪一種抽脂方式、哪一種抽脂儀器,都各有其適合的作用及部位。


雷射溶脂


利用雷射能量震碎脂肪細胞,促使肥油被身體代謝排出體外,適合小部位局部塑身及臉部。


水刀抽脂


利用扇形高壓水霧沖刷脂肪細胞,將脂肪細胞與組織分離,以減少周邊組織破壞,相較於傳統抽脂,可降低術後的腫脹和疼痛。


超音波抽脂


是利用單一頻率快速震盪震碎脂肪,脂肪被破壞後形成乳靡化。超音波抽脂特殊的單一選擇性頻率,標靶式原理只針對脂肪細胞作破壞,不傷害週邊組織,皮下破壞性小,出血量少,有助縮短術後恢復期。

不論是雷射溶脂、水刀抽脂、超音波抽脂都有其適用的部位,沒有絕對的優劣勝敗,而是抽脂醫師如何熟練手中的儀器,最重要的還是取決於醫師經驗累積及技術;抽脂手術是入門的整形手術,但要做的好卻需要非常多的解剖知識和抽脂經驗累積,選擇經驗豐富的專業醫師更為重要!!!


為什麼有蝴蝶袖?


你知道《蝴蝶袖》是什麼嗎?不知道的話,手臂平舉然後另一隻手抓一下手臂垂下來的肉就是了。很多女生都在瘦腰瘦腿減肚子,卻往往忽略了一個部位,那就是瘦手臂,如果舉起手臂揮手打招呼,手臂上的脂肪不斷抖動,就像蝴蝶展翅一樣,這就是誰都不想要的《蝴蝶袖》。但…知道是一回事,如果沒有探究造成的原因,只怕等你下回再想起來,就是慘不忍睹的時候了。而且不論男女都很難避免被蝴蝶袖纏身的問題。

蝴蝶袖!!相信是很多女性的惡夢,減肥時最慢瘦,想靠運動瘦下來又容易變成大肌肉,夏天一到,多少女生因為蝴蝶袖連無袖都不敢穿,更別說重要場合或婚禮將至時,多少女性朋友為了蝴蝶袖都不能選擇漂亮禮服穿。

造成蝴蝶袖的因素


蝴蝶袖正好位於肱三頭肌的位置,肌肉面積大、平時會使用到的機會少,蝴蝶袖形成的原因有體重過重、缺乏運動、肌膚鬆弛、暴肥暴瘦、循環不佳等等。

1.短時間內急速減肥:原本在手臂上的肉肉,在短時間急速減重,就容易造成皮膚鬆弛。

2.手臂運動習慣:就算有運動的習慣,但我們還是容易忽略掉手臂的運動或是鍛鍊不夠。

3.手臂脂肪堆積:暴飲暴食容易造成脂肪的堆積,加上手臂屬於不常運動到的部位,肥肉便會悄悄找上你的手臂。

4.年齡增長,肌肉鬆弛:隨著年齡的增長,體內膠原蛋白逐漸流失,身體的皮膚與肌肉便會開始老化鬆弛。


手臂三合一抽脂雕塑


上班族女性上手臂因長年搭在辦公桌上,運動頻率少,脂肪很容易大量堆積,形成《蝴蝶袖》。如果生活中不注意良好的習慣,也會發展成後天性副乳,像女生內衣買小了就會壓胸,而且把兩側的肉擠出去,久而久之,所有的脂肪亂擠連後背也無法倖免的被佔據了。

手臂三合一抽脂雕塑指的是手臂抽脂+副乳抽脂+後背抽脂,專為這三個易囤積脂肪的部位而設的改善手術。醫師在處理蝴蝶袖的問題時會依照每個人的不同身形做後背線條的修飾,同時也把惱人的副乳問題一併解決。



手臂三合一術前/術中/術後注意事項


※手臂三合一術前


1.手術前需禁食,空腹8小時(含食物及飲料)。
2.維他命E、魚油、中藥、活血藥物需停用2星期。
3.服用特殊藥物或個人疾病史請提前告知。
4.手術當天請穿著輕便、寬鬆之服裝。
6.盡量避免抽菸、二手菸。


※手臂三合一術中


1.採用淺舒眠麻醉+鎮定止痛+局部麻醉。
2.手術時間約2-3小時。
3.手術傷口約針孔大小。
4.出血量少。
5.組織傷害少。


※手臂三合一術後


1.術後3天可以正常淋浴。
2.術後2天盡量臥床休息。
3.盡量避免抽菸、二手菸。
4.恢復期約2週~1個月。
5.術後須持續穿著塑身衣至少1個月。
6.當天就可以自行返家、生活作息正常。
7.兩周內禁止提重物、劇烈運動、泡澡。
7.無須拆線。


水桶腰,小富婆這種稱號掛在任何女性身上想必都會變成很大的心理傷害,很多婦女生產完或在熟齡後無法再穿回原本的褲子是件很沮喪懊惱的事,若是連減肥運動都挽不回昔日身段的人,建議可以考慮全腹部環抽體雕。全腹部一般就是指腰部及腹部兩大區塊,上下腰腹及兩側腰際處,如果延伸到後外側便會形成類似游泳圈...,這些都含括在內。

通常腰腹部的脂肪堆積來自高熱量高油脂飲食且缺乏運動,這裡的脂肪通常是屬於深層的黃脂肪,抽脂的效果及總量也能更顯著。

全腹部的環抽體雕比較適合年輕皮膚緊實的患者或是僅有一兩處脂肪堆積者。但若是因為妊娠懷孕後鬆弛及病態性肥胖和皮膚嚴重鬆弛的患者除了全腹部抽脂之外也應考慮合併腹部拉皮手術才能有顯著效果


腰腹抽脂術前/術中/術後注意事項


※腰腹抽脂術前


1.手術前需禁食,空腹8小時(含食物及飲料)。
2.維他命E、魚油、中藥、活血藥物需停用2星期。
3.服用特殊藥物或個人疾病史請提前告知。
4.手術當天請穿著輕便、寬鬆之服裝。
5.自備塑身衣,術後會協助穿上。
6.盡量避免抽菸、二手菸。


※腰腹抽脂術中


1.採用淺舒眠麻醉+鎮定止痛+局部麻醉。
2.手術時間約3-4小時。
3.手術傷口約針孔大小。
4.出血量少。
5.組織傷害少


※腰腹抽脂術後


1.術後3天可以正常淋浴。
2.術後2天盡量臥床休息。
3.盡量避免抽菸、二手菸。
4.恢復期約2週~1個月。
5.術後須持續穿著塑身衣至少3個月。
6.術後半年內可配合飲食控制或減重治療以達到更好的廋身效果。


背部的範圍可從手臂後方的肩舺骨外側至後腰部的上緣,背部屬於頑固脂肪的慣性堆積處,背部是人們常常考慮不到的漏洞,所以很多人背部贅肉多多,彎腰駝背,沒有曲線美。而很多女性追求擁有漂亮臉蛋,苗條身材,但美麗是一個整體,如果光是臉蛋好看,卻有著虎背熊腰的身材,也是美中不足的瑕疵。而生活中卻不乏這樣的女性,臉蛋長得很漂亮,可是背部由於堆積了太多的脂肪,而背部贅肉通常會帶給女性一種《虎背熊腰》的感覺,除了從背面看起來很大隻之外,那些贅肉也會有蒼老感,而被擠出來的部位,久了之後會形成《肉鬆》的感覺,就算沒有穿上內衣,那些痕跡也已經被定型,難以消失。

背部脂肪大多屬於頑固型脂肪,即便體重減下來了,也很難看到明顯的改善,因此大多會尋求抽脂手術來解決問題。


如何檢測自己無法看見的背部肉肉?


最簡單的方式是穿上貼身、緊身的上衣,請身旁的朋友幫你看是否有贅肉被內衣擠出來,另一個方式是透過自己的雙手觸摸,沿著側身從上往下摸,如果不是平滑的曲線,而是像小山丘一樣高低起伏,那就可能是有贅肉的狀況了。


背部贅肉堆積的原因


1.喜歡久坐:長時間的坐著是會讓背部和頸部變得很僵硬,長時間坐著背部的血液是不會流動的,血液流動速度降低後就會影響到循環代謝,讓背部囤積脂肪,背部就容易長肉了!

2.吃完就躺:總是在吃完後就各種躺著,躺著看手機,躺著吃零食,這樣《大爺》一樣的躺著,很容易造成背部脂肪堆積成肥胖的一坨一坨。

3.缺乏運動:經常運動的人體脂肪是不多的,身體的曲線會變得很完美的,如果長時間不運動的人,會發現身上許多的贅肉,像是背部就很容易堆積脂肪!


適合背部抽脂手術者


1.背部脂肪厚度超過1.5cm者。
2.虎背熊腰體型者。
3.減重後仍無法讓背部脂肪去除者。
4.穿衣後可看到背部明顯脂肪擠壓或容易擠壓出線條者。
5.追求極度廋身與骨感者。


不適合抽脂手術者


1.未成年者。
2.懷孕婦女及哺乳婦女者。
3.糖尿病、高血壓、心臟病、凝血功能障礙者、荷爾蒙失調、癲癇症。
4.凝血功能異常者、蟹足腫或肥厚疤痕體質者。
5.身材完全正常,卻對胖瘦有錯誤認知和過度焦慮者或厭食症者。


背部抽脂術前/術中/術後注意事項


※背部抽脂術前


1.手術前需禁食,空腹8小時(含食物及飲料)。
2.維他命E、魚油、中藥、活血藥物需停用2星期。
3.服用特殊藥物或個人疾病史請提前告知。
4.手術當天請穿著輕便、寬鬆之服裝。
5.自備塑身衣,術後會協助穿上。
6.抽菸、二手菸:盡量避免。


※背部抽脂術中


1.採用淺舒眠麻醉+鎮定止痛+局部麻醉。
2.手術時間約3-5小時。
3.手術傷口約針孔大小。
4.出血量少。
5.組織傷害少。


※背部抽脂術後


1.術後3天可以正常淋浴。
2.術後2天盡量臥床休息。
3.盡量避免抽菸、二手菸。
4.恢復期約2週~1個月。
5.術後須持續穿著塑身衣至少3個月。
6.術後半年內可配合飲食控制或減重治療以達到更好的廋身效果。


體重是每個人的秘密,尤其是愛美的女性為了維持美好體態,更是用盡所有方法。不管是上班族或一般女性公認最難瘦的地方,首位是小腹,第二名就是大腿內外側了,不管是節食、跑步、爬樓梯等,腿上的肥肉依舊原封不動。

這麼任性且肥滋滋大腿肉肉困擾著不少女性朋友,到底甚麼辦法才能有效的趕走肥肉,這艱難的任務就交給專業的醫師吧!


你是屬於哪一種身形?


談論身形問題時,不時會聽到《蘋果型肥胖》、《西洋梨型肥胖》等形容,但你知道這兩種身型的差異在哪嗎?快來比對一下,你屬於哪一種水果?


※體型1→西洋梨形


身材特徵:脂肪集中於下半身,臀部、腹部及大腿,上半身偏向纖瘦,也是亞洲女性常見的身形。


※體型2→蘋果形


身材特徵:屬中央肥胖身形,腰、背部、手臂比較圓潤,看起來像個蘋果,有點上重下輕的感覺。


※體型3→綜合形


身材特徵:綜合形就是西洋梨形加上蘋果形,屬全身肥胖,多是先天遺傳,瘦身過程可能較為辛苦。


造成大腿肉肉的因素


1.性別:女性的雌激素,會使得脂肪較容易囤積在骨盆、臀部與大腿的內側及外側,男性的脂肪則較容易囤積在腰部腹部。

2.身型與基因:有些人的基因就是天生較多脂肪細胞、較少肌肉細胞,另外每個人容易囤積脂肪的部位都不同。

3.脂肪:平均來說,女性體脂率大約在20%以下,大腿才會開始看起來比較纖細,因為大腿是女性最容易囤積脂肪的部位。

4.肌肉:有些人覺得明明腿部已經很少脂肪了,大腿的圍度還是很高,這很有可能是大腿的肌肉較發達所導致。


適合抽脂手術者


1.整體脂肪較多的人。
2.皮膚凹凸不平,希望得到矯正的人。
3.不想通過減肥卻想在短期內得到形體矯正的人。
4.腹部、大腿、手臂、小腿、臉頰等等特定部位脂肪較多的人。


不適合抽脂手術者


1.未成年者。
2.懷孕婦女及哺乳婦女者。
3.糖尿病、高血壓、心臟病、凝血功能障礙者、荷爾蒙失調、癲癇症。
4.凝血功能異常者、蟹足腫或肥厚疤痕體質者。
5.身材完全正常,卻對胖瘦有錯誤認知和過度焦慮者或厭食症者。


大腿臀部抽脂術前/術中/術後注意事項


※大腿臀部抽脂術前


1.手術前需禁食,空腹8小時(含食物及飲料)。
2.維他命E、魚油、中藥、活血藥物需停用2星期。
3.服用特殊藥物或個人疾病史請提前告知。
4.手術當天請穿著輕便、寬鬆之服裝。
5.自備塑身衣,術後會協助穿上。
6.抽菸、二手菸:盡量避免。


※大腿臀部抽脂術中


1.採用淺舒眠麻醉+鎮定止痛+局部麻醉。
2.手術時間約3-5小時。
3.手術傷口約針孔大小。
4.出血量少。
5.組織傷害少。


※大腿臀部抽脂術後


1.術後3天可以正常淋浴。
2.術後2天盡量臥床休息。
3.盡量避免抽菸、二手菸。
4.恢復期約2週~1個月。
5.術後須持續穿著塑身衣至少3個月。
6.術後半年內可配合飲食控制或減重治療以達到更好的廋身效果。